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八旬老人爱锻炼
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  2014/12/10 23:31:54    来源:未知    作者:admin       打印 | 复制 | 保存本页信息
    清晨的万绿园,宁静安详,老人们如约而至,这里是他们锻炼的场所,也是他们会友的场地,是享受幸福的地方。在万绿园器械长廊处有一位老年人正用双手撑着石凳练习凭空抬腿,这位老人名叫钟友然,是海口市国土局的退休人员,1931年出生,今年可是82岁了。

 

  练习完凭空抬腿,钟老说:“我做引体向上,那些年轻人都比不过我!”说完便毫不含糊地露了一手,双手抓紧铁杆的他真的做起引体向上来。旁边的人一边数数,一边大声喝彩:“80岁啦,真了不起呀!”旁边有一位30多岁的帅哥上去也练了两手,做了两个引体向上就败下来了。

 

  据了解,钟老每天早上会会来这里做32个引体向上,第一次12下,第二次、第三次每次10下。他还做俯卧撑、练滚轮,也是每天50下……钟老压腿还可以把腿抬到头顶。

 

  看着眼前这么“神勇”的钟老,谁都不会想到6年前他是一位脑中风病人,钟老是在大病之后才开始锻炼生涯的。2006年9月,他脑中风住了2个多月的医院,有4个月不能走路,生活不能自理。

 

  “我老伴不肯给我买轮椅,说‘你扶着我走’,就这样走了4个月,有一天我发现我自己能走了,从那以后我就天天坚持锻炼。”

 

  起初钟老练引体向上时,双手往上吊的时候手臂痛得我直流眼泪,别人都劝他放弃。但是钟老想老伴不给我买轮椅不就是想让我锻炼吗?身体不好全家人都担心,还影响子女的工作。就凭着这种信念,钟老坚持了下来。头两年的时候,钟老来万绿园老伴还守着他,怕他摔倒,这两年她放心了,也不跟着他了。


  (责任编辑:xhcen)

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