在石家庄平山县东关村有一支老年蹬车队，现有队员36人，大多为古稀老人。他们每天骑自行车外出健身，游览祖国的大好河山，已经坚持了15年。

　　老年蹬车队成立于2003年。队长齐福星，今年83岁，6411厂退休职工；副队长李永中，今年77岁，县五金厂退休职工。队员来自附近的十几个村庄，既有退休干部、职工，也有农村老人。大家在两位队长的带领下，制定了两条不成文的规矩：“一是锻炼身体要做到量力而行；二是路见老人有难要鼎力相助。”

　　老年蹬车队的队员们每天早晨准时在队长齐福星家门前集合，按照提前制订的出行路线，7点半左右蹬车出发，12点前返回。他们一天一个景点，多年来游览了孟堡、西庄、东水碾、南山坡等美丽乡村，瞻仰了平山文庙、王母阁、光禄山、冶河大桥等名胜景点。他们有时还出远门，到三四十公里外的景区观光，比如大吾生态谷、岗南水库、李家庄统战部旧址、温塘华严寺等地，他们都骑车去过。他们出行时每人带一瓶水、一个苹果，有的还带上评书机，累了就地休息，大家讲笑话、说故事、拉家常、听评书，饿了就找个饭店就餐。

　　多年的骑行健身，结出了丰硕成果，队员们如今个个精神矍铄，从没一人掉队。副队长李永忠退休后，患上了膝关节骨性关节炎，走不了几步就要坐下来歇一阵。针灸、按摩、打针、吃药、拔罐……各种方法都试过，均无效果，后来医生告诉他：“此病很难治愈，得靠适量活动。”后来他加入了蹬车队，多年的骑行使他逐步解除了病痛，现在他的膝关节彻底痊愈，走起路来就像小伙子。

　　蹬车队在一路骑行中不忘“为老人办好事”。他们在出行中给路人指方向是常有的事。去年春季的一天，蹬车队走到县界转盘处，遇上一对老夫妻骑着一辆三轮车，从保定去西柏坡，但不知怎么走。大家认真地给他们指路，队员王清栓还快速为其画了路标图。83岁的队员王傻子擅长修自行车，每次出游他都带打气筒、修车工具箱，发现谁的自行车坏了立刻修理，遇见路人自行车出了毛病，同样帮助义务维修。2012年秋，蹬车队前往黄壁庄水库，在西石桥村边，发现一位70多岁的老太在路旁徘徊，还到垃圾堆捡东西吃，可穿着打扮还整洁，不像乞丐。王振兴、张风来等人上前询问，可老太意识不清，姓名、住址都说不清楚，看来是个离家走失的智障老人。他们马上拨通了派出所电话，一直等到警察将老人接走，才继续骑行。

　　在多年的出行中，蹬车队也遇到过一些麻烦。2014年，队员老马在烟堡村旁不慎被一辆横穿马路的汽车挂倒，头部、臂膀受伤，队长齐福星马上掏出随身携带的电话本，通知家属。大家把老马扶到肇事车上，并由两名队员陪同送往县医院。由于伤势较轻，没过几天老马便痊愈出院。

　　家人们也常劝他们：“年龄大了，腿脚不利落了，该放下自行车了。”他们却说：“我们最爱骑自行车，只要小心点就不会出事。我们越骑越年轻，放什么也不能放下它。”