昨天下午6点，厦门室外的温度在12度左右，71岁的老阿嬷李孝先却穿着短衣短裤在体育中心慢跑。“厦门马拉松还有几天就要开跑了，我希望抓紧时间好好练练，争取能在当天顺利地跑完全程。”已经当上奶奶的李孝先是今年参加厦门马拉松全程选手中年龄最大的女选手，她参赛的目的非常简单，“不求最快，重在参与，只要我还能跑，希望每年都参加厦门马拉松比赛。”
　　十年前就参加了10公里比赛
　　如果是在大街上看到身高只有1.50米的李孝先，你一定不会相信她是一位运动达人。然而，当她在跑道上奔跑的时候，那瘦弱的身躯却释放出巨大的能量。2003年，厦门举办首届马拉松比赛，平时爱好运动的李孝先就报名参加了10公里比赛。“我还记得我的成绩是一个多小时，名次在200名以内。”说到自己参加马拉松的经历，李孝先非常自豪，她说，从第一届比赛开始，几乎每年都报名参加，中间只缺席了两次，一次是2005年恰逢孙子出生，另外一次是2007年不在厦门。
　　2008年，李孝先还到福州参加了半程马拉松赛，并以2小时38分的成绩排名女子组第47名。
　　从2006年开始，李孝先就开始挑战全程了。“2006年第一次跑全程，成绩在6小时10分左右，虽然没有在关门时间内跑完，但还是感到自己挺厉害的。”李孝先说，自从退休以后，自己就爱上了运动，在不断的奔跑中，可以体验到战胜自己、战胜困难的乐趣。除了马拉松，李孝先还是一位乒乓球高手，曾获得过厦门市中老年运动会第二名和SM杯乒乓球比赛老年组第三名。
　　退休前曾是慢支病患者
　　别看现在的李孝先是位运动达人，但在退休前，却是慢性支气管炎患者，不要说跑马拉松，就是平时走路多了，膝关节都感到不舒服。李孝先说，以前在三明工作时，慢性支气管炎一直困扰着她的生活。退休回到厦门后，李孝先开始尝试参加各项运动，跳舞、登山、跑步、打乒乓球，通过参加这些活动，李孝先感到自己的身体状态越来越好，以前的毛病都没有了，“再次回到三明与老朋友见面，大家都说我当年是装病。”
　　李孝先有自己的运动经验，她说，年龄大的人在运动的时候不能不服老，要注意循序渐进，合理地安排运动量，不要造成疲劳影响到身体健康。这几年马拉松跑下来，李孝先每年的体检指标都非常好，“只要身体允许，我会一直跑下去。”
　　李孝先的儿子卓沪说，妈妈退休后的生活非常丰富，除了热衷参加各种体育活动，还在老年大学学习电脑和钢琴。看着她每天忙忙碌碌、快快乐乐的样子，我们一家人都非常高兴。