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养花种草少得三高

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2014/12/10 22:35:27 来源：网络媒体作者：admin

种点绿色植物，不仅能给家里增添生气，还能让全家人的生活方式更健康。美国犹他大学的研究人员对近200个家庭进行了调查，其中，有的家庭热衷园艺劳动，比如养花、种草，甚至自己栽种一些蔬果等，还有一些家庭则很少从事这样的活动。结果显示，与很少从事园艺劳动的人相比，喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84，相当于一个身高1.65米的女性体重减轻5公斤；经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右，相当于一个身高1.78米的男性体重减轻7.3公斤。进一步研究发现，爱好园艺的女性患肥胖症、代谢综合征等疾病的风险降低了约46%，男性降低约62%。这项新研究表示，园艺劳动不仅能让身体动起来，还能帮助大家结识一些追求健康生活方式的朋友，具有积极的社会效应。

（责任编辑：xhcen）

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