经常洗澡，对身体有益。不但能清洁皮肤，且舒筋活络，能减轻腰腿疼痛等。但是，老年人却忌过多洗澡。

　　这是由于老年人体力较弱，皮肤的皮脂腺逐渐萎缩； 假如过多洗澡，皮肤就会变得干燥，轻易脱屑，甚至会发生裂纹或引起瘙痒症。假如洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还轻易发生中暑。假如浸泡时间过长，轻易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕甚至晕倒等意外。因此，老年人忌过多洗澡。