吃低盐饮食有助控制打鼾-养生堂-河北老年网

吃低盐饮食有助控制打鼾

正文浏览次数:353

2014/12/10 22:37:31 来源：康路网作者：admin

前不久，竟然发生了一件令人不可思议的的事情——小伙治疗打鼾致鼻穿孔，过错医院判赔四万八。如今，打鼾，是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病，不仅仅影响睡眠质量，还与还与心脏病等多种疾病密切相关。那么，到底该如何预防或者控制打鼾呢？也许你吃一些低盐饮食，相信会有良好效果的！巴西科学家完成的一项最新临床研究发现，吃低盐饮食有助于控制打鼾。新研究中，巴西阿莱格里港医院研究人员对54名睡眠呼吸暂停综合征患者进行了研究。患者被随机分为三组：一组每天服用1片利尿剂；另一组吃低盐饮食；还有一组不接受任何治疗。一周之后，研究发现，与不接受任何治疗的参试患者相比，服用利尿剂和吃低盐饮食的参试者睡眠呼吸暂停症状明显好转。这表明，降低食盐摄入量有助于改善夜间睡眠打鼾症状。科学家分析，食盐摄入过量容易导致体液积聚，当患者躺下后，体液会在睡眠过程中进入脖子，导致上呼吸道变窄，睡眠呼吸暂停危险增加。利尿剂和低盐饮食可降低脖子周围水肿，进而降低打鼾几率。以上就是有关吃低盐饮食有助控制打鼾的详细介绍。因此，在这里康路网小编温馨提示：广大朋友们一定要时刻警惕打鼾的发生，积极做好养生保健的工作，争取远离打鼾，从而拥有高质量的睡眠，以及美好幸福的生活。

（责任编辑：xhcen）

相关信息

2015/9/24 16:24:13

2015/9/23 15:48:13

2015/7/10 15:34:32

2015/7/2 9:26:42

2015/6/24 11:05:31