“走”梯

压腿

单臂吊挂

    9月6日大清早，虽然阴着天，时不时还掉几个雨滴，可80岁的于荣良和老伴像往常一样，来到石市欧韵公园锻炼身体。十几年来，他风雨无阻，也因此练就了一副好身体。

    在健身路径云梯处，于荣良一会儿单臂吊挂，一会儿引体向上，一会儿又攀着云梯两步一圈，足足“走”了10圈。他的身体在云梯下荡来荡去，引来不少人围观。人们都说他身体灵活，像“长臂猿”一样。他骨子里透出的精气神儿，让人看了就俩字：佩服！

    一些年轻人见于荣良练得如此轻松，纷纷摩拳擦掌上去一试身手，结果都败下阵来。

    据了解，于荣良是石市燃料公司的退休干部，以前在职时心脏早搏，还经常腰腿疼、胃疼。从1999年开始，他在欧韵公园锻炼，经过十几年的锻炼，他的身体一天比一天好，腰腿不疼了，早搏没有了，还因此结交了很多朋友。

    另外，于荣良心态特别好。他常说，人活一辈子谁能不经历点儿事儿呢，关键是要从容面对。2008年，他唯一的孙女不幸离世；2009年，老伴大腿骨折，直到现在还推着小车走；2010年，他的女婿出车祸，差点没了命。面对这些，他都扛过来了。

    贾凤霞/文 张志禄 常文明 安静/图