男人提前生白发可能因为肾虚-养生堂-河北老年网

男人提前生白发可能因为肾虚

正文浏览次数:614

2014/12/10 22:36:23 来源：网络媒体作者：admin

首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
　　其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。
　　再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。
　　最后，张苍说：“长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。”

（责任编辑：xhcen）

相关信息

2023/8/7 10:27:01

2023/8/7 10:25:49

2023/8/7 10:24:48

2023/5/17 9:58:34

2023/5/17 9:57:23