健康养生小常识之记账有助老人锻炼大脑-养生堂-河北老年网

健康养生小常识之记账有助老人锻炼大脑

正文浏览次数:467

2014/12/10 22:36:24 来源：网络媒体作者：admin

我们都知道年青人学理财是为了赚更多的钱;但对老人来说，学理财更加是健康养生和脑力锻炼的活动。因此，平时老人可以随时预备个记账本，记录下天天日常的开支，能锻炼思虑和增强记忆，使大脑越用越活。
　　先澄清一点，千万别被理财这两个字吓住，我们这里建议的，不过是让老人预备个记账本，天天记录下日常的各种开支状况就可以了。
　　中国专家说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思虑和增强记忆的过程，比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几方面开始节俭等，都会使大脑处于活动状态。只要能够长期坚持，这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵巧性有所加强，反应变得更加灵敏，进而延缓脑神经的老化。同时，这还会让老年人觉得生活有了计划和依托，生活内容充实了，心情也会感觉很愉快。
　　所以，建议老人特地预备一个账本，天天晚间定时回忆当天的各种花销，包括买了什么菜，各花了多少钱;是不是该去缴水费、电费或者煤气费了;什么时候去了趟银行，是不是存取钱了;哪一额存折到期，应该转存了……不怕细小，不怕繁琐，有账就记，这样才能达到大脑越用越活的效果。

（责任编辑：xhcen）

相关信息

2023/8/7 10:27:01

2023/8/7 10:25:49

2023/8/7 10:24:48

2023/5/17 9:58:34

2023/5/17 9:57:23